Silt: Revolyn Keto Burn Original

Kas rasvapõletajad tegelikult aitavad teil kaalust alla võtta?

Postitatud aadressil Ludwig Lattern poolt

"Imedieedid" olid kevade alguses taas uudistes. Kuigi rasvapõletajad on populaarsed, kas nad tegelikult aitavad teil kaalust alla võtta? Jätkusuutliku ja tõhusa kaalulanguse saavutamiseks on oluline kombineerida looduslikud rasvapõletajad tervisliku eluviisiga.

Mis on rasvapõletaja?

Enne kui me kiirustame ostma mingit toodet, määratleme kõigepealt, mis on "rasvapõletaja". Need "rasvapõletajad" on keha jaoks stimulaatorid, mis suurendavad energiatootmist. Nii kaotate rasva ja muudate selle energiaks. Selle eesmärgi saavutamiseks on oluline kohandada oma toitumist.

Milline on rasvapõletaja roll?

Hea rasvapõletaja võimaldab kehal mitte ainult panna rasva tagasi ringlusse konkreetse dieedi kaudu, vaid ka põletada seda. Väsimus võib kiiresti tekkida, kui sööte piiravat dieeti. Toitumisspetsialistide sõnul võivad rasvapõletajad pakkuda kehale elutähtsat tuge. Oluline on teada, et eesmärgid saavutatakse kehalise aktiivsuse abil. See aitab kehal paremini toime tulla toksiinidega ja luua ka lihaseid.

Kuidas hoida oma figuuri tervena?

Tervislik eluviis on elutähtis. Peaksite sööma tasakaalustatud toitumist ja tegema kerget kehalist koormust. Eksperdid soovitavad võtta rasvapõletajaid enne sööki, et muuta see motiveerivamaks. Kuid olge nende koostise suhtes ettevaatlik. Looduslikud rasvapõletajad on sama tõhusad ja neil on vähem kõrvaltoimeid kui keemilistel. Tervislikud toitumisharjumused on parim viis kehakaalu alandamiseks.

Kellele on rasvapõletajad mõeldud?

Kõik inimesed, kes soovivad parandada oma välimust, taastada tervist ja elujõudu. Olenemata vanusest, soost või seksuaalsest sättumusest on parim motivatsioon, kui tunnete end hästi.

Milline on parim rasvapõletaja?

Klientide hinnangute kohaselt võime öelda, et Revolyn Keto Burn on parim rasvapõletaja, mis on turul saadaval. Rohkem infot siin:

Revolyn Keto Burn Original

Kuidas on ketogeense dieedi puhul?

Postitatud aadressil Ludwig Lattern poolt

Ketogeenne dieet on olnud moes juba mõned aastad. Seda tüüpi dieeti on aga juba ammu kasutatud selliste haiguste nagu epilepsia raviks.

Algselt kasutati epilepsiahaigete laste puhul krampide vähendamiseks, kuid ketogeenne ehk ketodieet töötati välja 1920. aastatel.

See dieet näitas esimest korda krambivastast toimet epileptikutel. Viimastel aastatel on ketodieet saavutanud populaarsuse kiire kaalulangetamise meetodina. Ketogeenset dieeti kasutatakse ka 2. tüüpi diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste sümptomite parandamiseks.

Kui ketogeenset dieeti rakendatakse terapeutilises valdkonnas, siis selle kestus varieerub sõltuvalt oodatavatest tulemustest mõnest nädalast kuni mitme aastani.

Millised on ketogeense dieedi eelised, puudused, ohud ja terapeutilised näidustused?

Ketogeense dieedi eelised ja puudused

  • küllastustunne ;
  • kaloripiirangut ei ole;
  • kvaliteetsete rasvade ja valkude hea tarbimine;
  • kiire kaalulangus;
  • Võimalik positiivne mõju vere lipiidide tasemele.
  • Keto dieedi negatiivsed küljed

Siiski on ketogeensel dieedil ka mõned puudused, näiteks

  • ebameeldivad kõrvaltoimed esimestel nädalatel (ketogeenne gripp);
  • vähene toitumise mitmekesisus;
  • kõrvalekalded ei ole lubatud;
  • raske jälgida ;
  • monotoonne;
  • ei sobi kokku täisväärtusliku ühiskondliku eluga.

Millised on ketogeense dieedi ohud?

Esimeste nädalate jooksul võivad tekkida väga ebameeldivad mõjud. Seda tuntakse ketogeense gripi nime all ja see on üleminekuperiood, mis peaaegu alati kaasneb keha üleminekuga ketoosi seisundisse.

Ettevaatust, mõned kõrvaltoimed näivad püsivat ka pärast üleminekuperioodi, näiteks

  • hüpoglükeemia (veresuhkru taseme langus)
  • dehüdratsioon;
  • suurenenud uriinikivide või neerukivide tekkerisk;
    kõhukinnisus.

Selle dieedi järgimisel on soovitatav kasutada kiudainete ja vitamiinide lisatoitu:  Revolyn Keto Burn Original.

Millised on ketogeense dieedi terapeutilised näidustused?

Lisaks kaalulangusele kasutatakse ketogeenset dieeti ka erinevate patoloogiate raviks:

  • epilepsia ;
  • vähk ;
  • põletikulised haigused jne.

Seepärast loodi see algselt 1920. aastatel.

Mõned arvud, et minna edasi

Kuna ketogeenne dieet on väga rasvarikas, on endiselt palju muret selle võimaliku negatiivse mõju pärast südame-veresoonkonna riskile.

Hiljutise 2013. aasta uuringu kohaselt ei anna ketogeenne dieet mitte ainult suuremat kaalulangust kui väherasvane dieet, vaid see mõjutab ka positiivselt:

  • vererõhk ;
  • HDL-kolesterooli tase (hea kolesterool);
  • vere triglütseriidid.
  • Samuti on tõestatud, et ketogeenne dieet suurendab LDL (halva) kolesterooli taset. Tegelikult ei pruugi küllastunud rasvad olla nii halvad, kui me arvame.

Need uued andmed on veel hiljutised, kuid neid tuleks arvesse võtta.

Kehakaalu langetamise osas on tõestatud, et ketogeenne dieet on tõhusam kui madala rasvasisaldusega dieet. Tõepoolest, mitmes uuringus on võrreldud madala rasvasisaldusega või kõrge valgusisaldusega ja keskmise süsivesikute sisaldusega dieeti ketogeense dieediga.

Tulemused näitavad, et lühiajaliselt (1 aasta või vähem) on ketogeenne dieet kaalulangus tõhusam. Väga vähesed uuringud on aga hinnanud selle dieedi mõju pikemaajaliselt.

Dietoloogi arvamus ketogeense dieedi kohta

Ketogeenne dieet on dieet, mis ei pea tegelikult kinni tasakaalustatud toitumise põhireeglitest. See välistab paljud toidugrupid ja näib unustavat naudingu mõiste.

Teraviljatoodete, kaunviljade ja puuviljade eemaldamine võib põhjustada teatud puudujääke kiudainetes, vitamiinides ja antioksüdantides, mis mängivad tervisele olulist rolli. Seetõttu peaks iga ketodieetiga kaasnema Revolyn Keto Burn, sellele dieedile kohandatud toidulisand.

Revolyn Keto Burn Diet

Siiski on raske eitada tõestatud positiivset mõju, mida see toitumine näib tervisele avaldavat. Kuigi praegu on raske soovitada ketogeenset dieeti selle väga piirava iseloomu tõttu, peaksid arvukad käimasolevad uuringud võimaldama lähiaastatel veidi selgemalt näha.

Osta ka Revolkyn Keto Burn siit: Revolyn Keto Burn Website