Štítek: Revolyn Keto Burn Original

Jsou spalovače tuků skutečně schopny pomoci vám zhubnout?

Publikováno na od Ludwig Lattern

Na začátku jara se o "zázračných" dietách opět začalo mluvit. Přestože jsou spalovače tuků oblíbené, pomáhají skutečně zhubnout? Pro dosažení udržitelného a účinného úbytku hmotnosti je zásadní kombinovat přírodní spalovače tuku se zdravým životním stylem.

Co je to spalovač tuků?

Než se vrhneme na nákup jakéhokoli produktu, nejprve si definujme, co je to "spalovač tuků". Tyto "spalovače tuků" jsou stimulanty, které zvyšují produkci energie. Tímto způsobem ztrácíte tuk a přeměňujete ho na energii. Pro dosažení tohoto cíle je důležité upravit stravu.

Jakou roli hraje spalovač tuků?

Dobrý spalovač tuků umožní tělu nejen vrátit tuk zpět do oběhu prostřednictvím specifické stravy, ale také ho spálit. Únava se může rychle dostavit, pokud se stravujete restriktivně. Podle odborníků na výživu mohou spalovače tuků poskytnout tělu životně důležitou podporu. Je důležité vědět, že cíle jsou splněny fyzickou aktivitou. Pomůže tělu lépe hospodařit s toxiny a také vytvářet svaly.

Jak si udržet zdravou postavu?

Zdravý životní styl je zásadní. Měli byste jíst vyváženou stravu a mírně cvičit. Odborníci doporučují, abyste si před jídlem vzali spalovač tuků, který vás bude více motivovat. Buďte však obezřetní ohledně jejich složení. Přírodní spalovače tuku jsou stejně účinné a mají méně vedlejších účinků než chemické. Zdravé stravovací návyky jsou nejlepším způsobem, jak zhubnout.

Pro koho jsou určeny spalovače tuku?

Všem lidem, kteří chtějí zlepšit svůj vzhled, získat zpět své zdraví a vitalitu. Bez ohledu na věk, pohlaví nebo sexuální orientaci je nejlepší motivací dobrý pocit ze sebe sama.

Který je nejlepší spalovač tuku?

Podle recenzí klientů můžeme říci, že Revolyn Keto Burn je nejlepší spalovač tuku na trhu. Více informací zde:

Revolyn Keto Burn Original

A co ketogenní dieta?

Publikováno na od Ludwig Lattern

Ketogenní dieta je v módě již několik let. Tento typ diety se však již dlouho používá k léčbě onemocnění, jako je epilepsie.

Ketogenní dieta, která se původně používala u dětí s epilepsií ke zmírnění záchvatů, byla vyvinuta ve 20. letech 20. století.

Tato dieta poprvé prokázala antikonvulzivní účinky u epileptiků. V posledních letech si keto dieta získala oblibu jako rychlá metoda hubnutí. Ketogenní dieta se také používá ke zlepšení příznaků cukrovky 2. typu a kardiovaskulárních onemocnění.

Pokud je ketogenní dieta praktikována v léčebné oblasti, její délka se pohybuje od několika týdnů až po několik let v závislosti na očekávaných výsledcích.

Jaké jsou výhody, nevýhody, nebezpečí a terapeutické indikace ketogenní diety?

Výhody a nevýhody ketogenní diety

  • pocit sytosti ;
  • žádné omezování kalorií;
  • dostatečný příjem kvalitních tuků a bílkovin;
  • rychlé hubnutí;
  • Potenciálně pozitivní vliv na hladinu krevních lipidů.
  • Negativa keto diety

Ketogenní dieta má však i některé nevýhody, jako např.

  • nepříjemné vedlejší účinky v prvních týdnech (ketogenní chřipka);
  • malá rozmanitost stravy;
  • žádné odchylky nejsou povoleny;
  • obtížné sledovat;
  • monotónní;
  • není slučitelný s plnohodnotným společenským životem.

Jaká jsou nebezpečí ketogenní diety?

Během několika prvních týdnů se mohou objevit velmi nepříjemné účinky. Jedná se o tzv. ketogenní chřipku a jde o přechodné období, které téměř vždy doprovází přechod organismu do stavu ketózy.

Pozor, některé nežádoucí účinky přetrvávají i po skončení přechodného období, např.

  • hypoglykémie (pokles hladiny cukru v krvi).
  • dehydratace;
  • zvýšené riziko močové litiázy nebo ledvinových kamenů;
    zácpa.

Při dodržování této diety se doporučuje doplněk vlákniny a vitamínů:  Revolyn Keto Burn Original.

Jaké jsou terapeutické indikace ketogenní diety?

Kromě hubnutí se ketogenní dieta používá při léčbě různých patologických stavů:

  • epilepsie ;
  • rakoviny ;
  • zánětlivá onemocnění atd.

Proto byl původně vytvořen ve 20. letech 20. století.

Několik čísel pro další postup

Vzhledem k tomu, že ketogenní dieta obsahuje velké množství tuků, stále existuje mnoho obav ohledně jejího možného negativního vlivu na kardiovaskulární riziko.

Podle nedávné studie z roku 2013 vede ketogenní dieta nejen k většímu úbytku hmotnosti než nízkotučná dieta, ale má také pozitivní vliv na:

  • krevní tlak ;
  • hladina HDL cholesterolu (dobrého cholesterolu);
  • triglyceridy v krvi.
  • Bylo také prokázáno, že ketogenní dieta zvyšuje hladinu LDL (špatného) cholesterolu. Nasycené tuky ve skutečnosti nemusí být tak špatné, jak si myslíme.

Tyto nové údaje jsou zatím čerstvé, ale měly by být vzaty v úvahu.

Bylo prokázáno, že ketogenní dieta je z hlediska hubnutí účinnější než nízkotučná dieta. Řada studií totiž srovnávala nízkotučnou nebo vysokoproteinovou, středně sacharidovou dietu s ketogenní dietou.

Výsledky ukazují, že v krátkodobém horizontu (1 rok a méně) je ketogenní dieta účinnější při hubnutí. Jen velmi málo studií však hodnotilo účinky této diety v delším časovém horizontu.

Názor dietologa na ketogenní dietu

Ketogenní dieta je dieta, která ve skutečnosti nerespektuje základní pravidla vyvážené stravy. Vylučuje mnoho skupin potravin a zdá se, že zapomíná na pojem potěšení.

Odstranění obilných produktů, luštěnin a ovoce může vést k určitému nedostatku vlákniny, vitaminů a antioxidantů, které hrají mnoho rolí ve zdraví. Proto by všechny keto diety měly být doplněny Revolyn Keto Burn, doplňkem stravy přizpůsobeným této dietě.

Revolyn Keto Burn Diet

Je však těžké popřít prokázané pozitivní účinky této diety na zdraví. Ačkoli je v současné době obtížné ketogenní dietu doporučit kvůli jejímu velmi restriktivnímu charakteru, četné probíhající studie by měly umožnit v následujících letech nahlédnout o něco jasněji.

Také koupit Revolkyn Keto Burn zde: Revolyn Keto Burn Website