Značka: Revolyn Keto Burn Original

Sú spaľovače tukov skutočne schopné pomôcť vám schudnúť?

Publikované na od Ludwig Lattern

Začiatkom jari sa v správach opäť objavili "zázračné" diéty. Hoci sú spaľovače tukov populárne, pomáhajú vám skutočne schudnúť? Na dosiahnutie udržateľného a účinného úbytku hmotnosti je nevyhnutné kombinovať prírodné spaľovače tukov so zdravým životným štýlom.

Čo je spaľovač tukov?

Predtým, ako sa vrhneme na kúpu akéhokoľvek produktu, najprv si definujme, čo je to "spaľovač tukov". Tieto "spaľovače tukov" sú stimulanty pre telo, ktoré zvyšujú produkciu energie. Takto strácate tuk a premieňate ho na energiu. Na dosiahnutie tohto cieľa je dôležité upraviť stravu.

Aká je úloha spaľovača tukov?

Dobrý spaľovač tukov umožní telu nielen vrátiť tuk späť do obehu prostredníctvom špecifickej stravy, ale ho aj spáliť. Pri obmedzujúcej diéte sa môže rýchlo dostaviť únava. Podľa odborníkov na výživu môžu spaľovače tukov poskytnúť telu dôležitú podporu. Je dôležité vedieť, že ciele sa plnia prostredníctvom fyzickej aktivity. Pomôže telu lepšie hospodáriť s toxínmi a tiež vytvárať svaly.

Ako si môžete udržať zdravú postavu?

Zdravý životný štýl je veľmi dôležitý. Mali by ste jesť vyváženú stravu a mierne cvičiť. Odborníci odporúčajú užívať spaľovače tukov pred jedlom, aby vás viac motivovali. Buďte však opatrní pri ich zložení. Prírodné spaľovače tukov sú rovnako účinné a majú menej vedľajších účinkov ako chemické. Zdravé stravovacie návyky sú najlepším spôsobom, ako schudnúť.

Pre koho sú určené spaľovače tukov?

Všetci ľudia, ktorí chcú zlepšiť svoj vzhľad, získať späť svoje zdravie a vitalitu. Bez ohľadu na vek, pohlavie alebo sexuálnu orientáciu je najlepšou motiváciou dobrý pocit zo seba samého.

Ktorý je najlepší spaľovač tukov?

Podľa recenzií klientov môžeme povedať, že Revolyn Keto Burn je najlepší spaľovač tukov na trhu. Viac informácií nájdete tu:

Revolyn Keto Burn Original

A čo ketogénna diéta?

Publikované na od Ludwig Lattern

Ketogénna diéta je v móde už niekoľko rokov. Tento typ stravy sa však už dlho používa na liečbu ochorení, ako je napríklad epilepsia.

Ketogénna diéta, ktorá sa pôvodne používala u detí s epilepsiou na zníženie počtu záchvatov, bola vyvinutá v 20. rokoch 20. storočia.

Táto diéta prvýkrát preukázala antikonvulzívne účinky u epileptikov. V posledných rokoch si keto diéta získala popularitu ako rýchla metóda chudnutia. Ketogénna diéta sa používa aj na zlepšenie príznakov cukrovky 2. typu a kardiovaskulárnych ochorení.

Ak sa ketogénna diéta používa v terapeutickej oblasti, jej trvanie sa pohybuje od niekoľkých týždňov do niekoľkých rokov v závislosti od očakávaných výsledkov.

Aké sú výhody, nevýhody, nebezpečenstvá a terapeutické indikácie ketogénnej diéty?

Výhody a nevýhody ketogénnej diéty

  • pocit sýtosti ;
  • žiadne obmedzenie kalórií;
  • dostatočný príjem kvalitných tukov a bielkovín;
  • rýchle chudnutie;
  • Potenciálne pozitívny účinok na hladinu lipidov v krvi.
  • Negatíva keto stravy

Ketogénna diéta má však aj niektoré nevýhody, ako napr.

  • nepríjemné vedľajšie účinky v prvých týždňoch (ketogénna chrípka);
  • malá rozmanitosť stravy;
  • nie sú povolené žiadne odchýlky;
  • ťažko sledovať;
  • monotónne;
  • nie je v súlade s plnohodnotným spoločenským životom.

Aké sú nebezpečenstvá ketogénnej diéty?

Počas prvých týždňov sa môžu vyskytnúť veľmi nepríjemné účinky. Ide o tzv. ketogénnu chrípku a je to prechodné obdobie, ktoré takmer vždy sprevádza prechod organizmu do stavu ketózy.

Pozor, zdá sa, že niektoré vedľajšie účinky pretrvávajú aj po prechodnom období, ako napr.

  • hypoglykémia (pokles hladiny cukru v krvi)
  • dehydratácia;
  • zvýšené riziko močovej litiázy alebo obličkových kameňov;
    zápcha.

Pri tejto diéte sa odporúča užívať vlákninu a vitamíny:  Revolyn Keto Burn Original.

Aké sú terapeutické indikácie ketogénnej diéty?

Okrem chudnutia sa ketogénna diéta používa aj pri liečbe rôznych patologických stavov:

  • epilepsia ;
  • rakoviny ;
  • zápalové ochorenia atď.

Preto bol pôvodne vytvorený v 20. rokoch 20. storočia.

Niektoré údaje, ktoré sa dajú ešte rozšíriť

Keďže ketogénna diéta má veľmi vysoký obsah tukov, stále existuje veľa obáv z jej možného negatívneho vplyvu na kardiovaskulárne riziko.

Podľa nedávnej štúdie z roku 2013 ketogénna diéta nielenže vedie k väčšiemu úbytku hmotnosti ako nízkotučná diéta, ale má aj pozitívny vplyv na:

  • krvný tlak ;
  • hladina HDL cholesterolu (dobrého cholesterolu);
  • triglyceridy v krvi.
  • Bolo tiež preukázané, že ketogénna diéta zvyšuje hladinu LDL (zlého) cholesterolu. Nasýtené tuky v skutočnosti nemusia byť také zlé, ako si myslíme.

Tieto nové údaje sú ešte stále čerstvé, ale mali by sa vziať do úvahy.

Z hľadiska chudnutia sa ukázalo, že ketogénna diéta je účinnejšia ako diéta s nízkym obsahom tukov. Viaceré štúdie skutočne porovnávali nízkotučnú alebo vysokoproteínovú, stredne sacharidovú diétu s ketogénnou diétou.

Výsledky ukazujú, že z krátkodobého hľadiska (1 rok alebo menej) je ketogénna diéta účinnejšia pri chudnutí. Veľmi málo štúdií však hodnotilo účinky tejto diéty z dlhodobejšieho hľadiska.

Názor dietológa na ketogénnu diétu

Ketogénna diéta je diéta, ktorá v skutočnosti nerešpektuje základné pravidlá vyváženej stravy. Vylučuje mnohé skupiny potravín a zdá sa, že zabúda na pojem pôžitok.

Odstránenie obilných výrobkov, strukovín a ovocia môže viesť k určitému nedostatku vlákniny, vitamínov a antioxidantov, ktoré zohrávajú mnohé úlohy v oblasti zdravia. Preto by všetky keto diéty mal sprevádzať Revolyn Keto Burn, doplnok stravy prispôsobený tejto diéte.

Revolyn Keto Burn Diet

Je však ťažké poprieť preukázané pozitívne účinky tejto diéty na zdravie. Hoci je v súčasnosti ťažké ketogénnu diétu odporúčať, pretože má veľmi reštriktívny charakter, početné prebiehajúce štúdie by mali v nasledujúcich rokoch umožniť o niečo jasnejší pohľad.

Tiež kúpiť Revolkyn Keto Burn tu: Revolyn Keto Burn Website