Wie hilft Potencialex gegen Impotenz?

Viele Männer, insbesondere junge Männer, müssen auf alles vorbereitet sein. Wenn die Dinge schief laufen, ist es üblich, zu schweigen. Die Betroffenen haben vielleicht Angst, mit ihrem Partner oder einem Arzt darüber zu sprechen. Erektile Dysfunktion kann behandelt werden.

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Während Sie sich nach intimen Beziehungen sehnen, kreisen Ihre Gedanken um die nächste Prüfung oder das letzte Geschäftstreffen, bei dem Sie nicht gut abgeschnitten haben. Ihr bester Freund ist am Rande des Zusammenbruchs und die Luft wird dünn. Das ist normal und ist allen Männern mindestens einmal passiert. Wenn die Erektion nicht so oft oder zu kurz auftritt, kann dies die Beziehung belasten und der Partner fühlt sich unter Druck gesetzt.

Erektile Dysfunktion (ED) ist eine häufige Erkrankung, von der etwa einer von zehn Männern betroffen ist. Erektile Dysfunktion ist ein Zustand, bei dem ein Mann mehr als zwei Drittel der Zeit und mindestens sechs Monate lang Probleme mit seiner Erektion hat. Sie tritt häufiger bei älteren Männern auf, kann aber auch jüngere Männer betreffen: Eine von vier Neudiagnosen betrifft bereits Männer unter 40 Jahren.

Was ist die Ursache?

Es gibt viele Ursachen für ED. Obwohl körperliche Ursachen wie Nervenschäden, Testosteronmangel oder Diabetes mellitus bei Männern über 50 am häufigsten vorkommen, sind psychologische Faktoren bei jüngeren Männern häufiger anzutreffen.

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Dazu gehören:

• Anhaltender Leistungsdruck im Beruf oder an der Universität.
• Konflikte mit Partnern
• Angst vor dem Scheitern
• Psychische Krankheiten wie Depressionen.

Übermäßiger Pornokonsum kann auch die Freude am echten Sex mindern und die Potenz beeinträchtigen. Das Risiko wird auch durch Übergewicht, starkes Rauchen, Drogen- und Alkoholmissbrauch erhöht.

Eine Unzufriedenheit im Bett kann dazu führen, dass ein Mann sich Sorgen macht, beim nächsten Mal "wieder zu versagen". Dies kann häufig zu einer Abnahme der sexuellen Erregung und damit der Wahrscheinlichkeit einer Erektion führen.

Willst du durch den Fahrradsitz strampeln?

Die Studie legt nahe, dass auch die Wahl des richtigen Fahrradsattels wichtig ist. Ein zu enger oder zu langer Fahrradsattel kann zu einer Verengung von Nerven und Gefäßen im Genitalbereich führen. Anatomisch geformte Sättel sind die beste Lösung.

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Courage

Keine Frage, erektile Dysfunktion ist ein heikles Thema. Offene Gespräche mit vertrauten Personen und Ihrem Partner können helfen, Frustration und Druck abzubauen. Ein Urologe ist Ihr vertrauensvoller Ansprechpartner, der über umfassende Kenntnisse auf diesem Gebiet verfügt. Er oder sie wird den Patienten beurteilen und Behandlungsmöglichkeiten empfehlen.

Können Sie sonst noch etwas tun?

Ein gesunder Lebensstil kann Ihnen helfen, Erektionsstörungen zu vermeiden. Dazu gehören:

• Normales Gewicht
• regelmäßige Bewegung,
• Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig.
• Geringer Alkoholkonsum
• Mit dem Nichtraucher-Coaching der TK können Sie mit dem Rauchen aufhören.

Es ist oft eine gute Idee, sich beim Sex in einer Beziehung nicht unter Druck zu setzen. Guter Sex wird oft mit einem Orgasmus gleichgesetzt. Für Intimität muss es nicht unbedingt extrem sein. Es ist möglich, zu streicheln, zu küssen und Zärtlichkeiten auszutauschen. Sie können anregende Gespräche führen, offen für neue Ideen sein und sogar Sexspielzeug ausprobieren.

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