Beaucoup d'hommes, surtout les jeunes, doivent être prêts à tout. Lorsque les choses vont mal, il est courant de se taire. Les personnes concernées peuvent avoir peur d'en parler avec leur partenaire ou avec un médecin. Les troubles de l'érection peuvent être traités.
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Alors que vous êtes avide de relations intimes, vos pensées se tournent vers le prochain examen ou la dernière réunion d'affaires où vous n'avez pas été à la hauteur. Votre meilleur ami est maintenant au bord de l'effondrement et l'air est rare. C'est normal et cela est arrivé à tous les hommes au moins une fois. Si l'érection ne se produit pas aussi souvent ou si elle est trop courte, elle peut constituer une contrainte pour la relation et provoquer un sentiment de pression chez le partenaire.
La dysfonction érectile (DE), une affection courante, touche environ un homme sur dix. La dysfonction érectile est un état dans lequel un homme éprouve des problèmes d'érection pendant plus de deux tiers, et pendant au moins six mois. Elle est plus fréquente chez les hommes âgés, mais elle peut aussi toucher des hommes plus jeunes : Un nouveau diagnostic sur quatre vise déjà les hommes de moins de 40 ans.
C'est ce qui la provoque.
Les causes de la dysfonction érectile sont nombreuses. Bien que les causes physiques telles que les lésions nerveuses, la déficience en testostérone ou le diabète sucré soient plus fréquentes chez les hommes de plus de 50 ans, les facteurs psychologiques sont plus fréquents chez les hommes plus jeunes.
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Il s'agit notamment de :
- Pression persistante pour obtenir des résultats au travail ou à l'université.
- Conflits avec les partenaires
- La peur de l'échec
- Les maladies mentales comme la dépression.
La consommation excessive de porno peut également réduire le plaisir des rapports sexuels réels et altérer la puissance. Le risque est également accru par le surpoids, le tabagisme et l'abus de drogues et d'alcool.
Si un homme n'est pas heureux au lit, il peut s'inquiéter d'échouer la fois suivante. Cela peut souvent entraîner une diminution de l'excitation sexuelle, et donc de la probabilité d'une érection.
Voulez-vous pédaler à travers le siège du vélo ?
Une étude suggère que le choix de la bonne selle de vélo est également important. Une selle de vélo trop étroite ou trop longue peut provoquer une constriction des nerfs et des vaisseaux dans la région génitale. Les selles de forme anatomique sont la meilleure solution.
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Courage
Sans aucun doute, la dysfonction érectile est un sujet sensible. Parler ouvertement avec des personnes de confiance et votre partenaire peut aider à soulager la frustration et la pression. L'urologue est votre interlocuteur de confiance qui dispose de connaissances approfondies dans ce domaine. Il ou elle évaluera le patient et recommandera des options de traitement.
Y a-t-il autre chose que vous puissiez faire ?
Un mode de vie sain peut vous aider à éviter les troubles de l'érection. Cela comprend :
- Poids normal
- un exercice régulier,
- Une alimentation équilibrée est importante.
- Faible consommation d'alcool
- Vous pouvez arrêter de fumer en utilisant le Coaching non-fumeur de TK.
Il est souvent bon de ne pas se mettre la pression pendant les rapports sexuels dans une relation. Le bon sexe est souvent assimilé à l'orgasme. L'intimité ne doit pas nécessairement être extrême. Il est possible de se caresser, de s'embrasser et d'échanger des caresses. Vous pouvez avoir des conversations stimulantes, être ouvert à de nouvelles idées et même essayer des jouets sexuels.
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