Οι πιο σημαντικές ερωτήσεις για την ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα την κρυστάλλωση ενός άλατος ουρικού οξέος (ουρικού νατρίου) στους ιστούς, ιδίως στις αρθρώσεις. Παραθέτουμε παρακάτω μια λεπτομερή εξήγηση που απαντά στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις των ασθενών σχετικά με αυτή την κατάσταση.

Δείτε εδώ τις καλύτερες φυσικές θεραπείες: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική διορθωτικά μέτρα.

1.- Είναι δυνατόν να εκδηλωθεί κρίση ουρικής αρθρίτιδας με φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος;

Ναι, μπορεί να συμβεί σε 50% των ασθενών. Η ποσότητα του ουρικού οξέος στο αίμα τη στιγμή που εκδηλώθηκε η φλεγμονώδης κρίση δεν είναι πάντα ενδεικτική της ποσότητας των ουρικών κρυστάλλων που έχουν συσσωρευτεί στις αρθρώσεις. Οι ασθενείς με συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να έχουν φυσιολογικά επίπεδα ουρικών οξέων. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ασθενείς δεν έχουν κανένα σύμπτωμα και περιπτώσεις με σοβαρά συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να διαγνωστεί ακόμη και αν μια εξέταση αίματος δείχνει φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος.

2. Είναι ουρική αρθρίτιδα εάν οι εξετάσεις αίματος δείχνουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος;

Η ουρική αρθρίτιδα και η υπερουριχαιμία είναι δύο διαφορετικές έννοιες. Τα υψηλά επίπεδα ουρικών οξέων στο αίμα ονομάζονται υπερουριχαιμία. Ορίζεται ως επίπεδο άνω των 6,8 mg/dL (7mg/dL κατά σύμβαση), το οποίο είναι το σημείο στο οποίο κρυσταλλώνεται. Η ουρική αρθρίτιδα είναι όταν υπάρχουν ουρικοί κρύσταλλοι μέσα στους ιστούς (αρθρώσεις και νεφρά). Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει έναν στους δέκα ανθρώπους που έχουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Ωστόσο, η χρόνια υπερουριχαιμία μπορεί συχνά να συνοδεύεται από ουρική αρθρίτιδα. Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα σε τακτική βάση μπορεί να υποδηλώνουν ότι δεν είμαστε σε θέση να το απομακρύνουμε σωστά, ότι η παραγωγή του είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό ή και τα δύο. Οι κρυσταλλικές εναποθέσεις μπορούν να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, όπως προβλήματα στις αρθρώσεις, στα νεφρά και άλλα. ή ο σχηματισμός βλαβών κάτω από το δέρμα που ονομάζονται τόφοι (συσσωρευμένοι κρύσταλλοι).

3.- Ποια είναι τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας;

Η πιο συχνή είναι η φλεγμονή στις πρώτες μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις, δηλ. Η άρθρωση που συνδέει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού με το πόδι σας. Πρόκειται για μια πολύ σοβαρή και επώδυνη κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως τη νύχτα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ερύθημα ή ερυθρότητα του δέρματος γύρω από την άρθρωση. Παρόλο που τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια και σύντομα, οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να γίνουν πιο σοβαρές και επίμονες αν δεν υπάρξει θεραπεία.

4.- Η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει μόνο το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού;

Όχι. Όχι. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή άλλων αρθρώσεων, όπως του γόνατος και του αγκώνα (ιδιαίτερα του ολεθρικού θύλακα που "μαξιλαρώνει το πίσω μέρος" του αγκώνα), του καρπού και άλλων.

5.- Μπορούν ορισμένα τρόφιμα ή ποτά να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από τη διατροφή, αν και είναι σημαντική. Περισσότερες από 90% των περιπτώσεων οφείλονται σε πρόβλημα με τα νεφρά που αποβάλλουν το ουρικό οξύ. Δεν συνιστάται η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, όπως μπύρα (με ή χωρίς αλκοόλ), αλκοολούχα ποτά υψηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ και ζαχαρούχα ποτά (αναψυκτικά) κ.λπ. Το κόκκινο κρέας, το κυνήγι, τα θαλασσινά και τα λιπαρά ψάρια (σαρδέλες και γαύρος) είναι όλες καλές επιλογές. Οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εμφανίσουν πόνο στις αρθρώσεις από τις ντομάτες, αν και μια μέτρια κατανάλωση ντομάτας δεν είναι πιθανό να προκαλέσει προβλήματα. Ωστόσο, οι ζωικές πρωτεΐνες μπορεί να παράγουν περισσότερες πουρίνες από εκείνες που παράγονται από φυτικές πρωτεΐνες. Συνιστάται η κατανάλωση 1-2 λίτρων νερού την ημέρα, ειδικά αν έχετε πέτρες στα νεφρά από ουρικά άλατα. Τα αποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα κεράσια και οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, καθώς και η μέτρια κατανάλωση καφέ, είναι επίσης καλές επιλογές. Ωστόσο, η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος πρέπει να αποφεύγονται.

6.- Πότε πρέπει να επισκεφθώ τον γιατρό;

Η φλεγμονή των αρθρώσεων και ο επαναλαμβανόμενος πόνος, ιδιαίτερα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού ή στο πέλμα, μπορεί να είναι σημάδι φλεγμονής των αρθρώσεων. Εάν τα επίπεδα των ουρικών οξέων σας αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου ή είναι εξαιρετικά υψηλά (π.χ. 9 ή περισσότερο), ίσως να θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν έχετε υπερουριχαιμία ή ιστορικό ουρικής αρθρίτιδας, ίσως αξίζει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

7.- Μπορούν η κολχικίνη και τα παραδοσιακά αντιφλεγμονώδη φάρμακα να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας;

Όχι. Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας πρέπει να ολοκληρωθεί με το συνταγογραφούμενο φάρμακο. Αυτό δεν είναι μια γρήγορη λύση. Χρειάζονται μήνες ή χρόνια εργασίας ανάλογα με τον κάθε ασθενή. Μόνο η συνεχής φαρμακευτική αγωγή υπό την επίβλεψη γιατρού και οι υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να εξαλείψουν τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτή την αποτελεσματική φυσική θεραπεία:

Ουρική αρθρίτιδα Φυσικές θεραπείες

8.- Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα αλλάζοντας τη διατροφή σας και απέχοντας από το αλκοόλ;

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, η απάντηση είναι "όχι". Η πλειονότητα των περιπτώσεων δεν επιλύεται με τη μείωση της πρόσληψης αλατιού. Ωστόσο, οι ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση θα πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά αντιυπερτασικά φάρμακα. Οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα συχνά χρειάζονται τη βοήθεια φαρμάκων. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα συσσωρεύουν ουρικό οξύ στον οργανισμό τους για πολλά χρόνια, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν. Αν και η διατροφή μπορεί να βοηθήσει, αυτό δεν είναι αρκετό για να διαλύσει το ουρικό οξύ. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα που μειώνουν ή αυξάνουν την αποβολή των πουρινών, όπως η αλλοπουρινόλη και η φεβουξοστάτη.

Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

9.- Μπορούν να υπάρξουν φλεγμονώδεις κρίσεις με φάρμακα για τη διάλυση των κρυσταλλικών ουρικών αλάτων;

Μπορεί να φαίνεται περίεργο και απροσδόκητο, αλλά αυτό μπορεί συχνά να συμβεί σε ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα εάν φάρμακα όπως η αλλοπουρινόλη ή η φεμπουξοστάτη δεν λαμβάνουν την κατάλληλη αντιφλεγμονώδη προφύλαξη. Οι ασθενείς πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι περισσότερο επικίνδυνα παρά ωφέλιμα. Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε μια προληπτική θεραπεία για τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας κατά τον πρώτο μήνα (ή 6-12 μήνες ανάλογα με τον τύπο της ουρικής αρθρίτιδας), όταν εισάγονται φάρμακα όπως η αλλοπουρινόλη, η φεμπουξοστάτη ή η βενζβρομαρόνη. Αυτό περιλαμβάνει ένα αντιφλεγμονώδες σε χαμηλή δόση, όπως η ναπροξένη (ή κορτικοειδή σε ορισμένες περιπτώσεις), καθώς υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος προβλημάτων στις αρθρώσεις τους πρώτους μήνες, καθώς οι εναποθέσεις κρυστάλλων αρχίζουν να διαλύονται.

10.- Είναι πραγματικά επικίνδυνα τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος και η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι κάτι περισσότερο από μια επώδυνη άρθρωση που φλεγμαίνει ή φλεγμαίνει περιστασιακά. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει συστηματική φλεγμονή και όχι μόνο φλεγμονή των αρθρώσεων. Μπορεί επίσης να επηρεάσει ζωτικά όργανα όπως τα νεφρά. Η ουρική αρθρίτιδα και η υπερουριχαιμία συνδέονται στενά με το μεταβολικό σύνδρομο. Είναι σύνηθες να παρατηρείται μια ποικιλία παραδοσιακών παραγόντων κινδύνου για ουρική αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, της υψηλής χοληστερόλης, των επιπέδων τριγλυκεριδίων και της αντίστασης στην ινσουλίνη. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να αλληλοενισχύονται και να θέτουν τους ασθενείς σε υψηλό ή μέτριο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Είναι σημαντικό να δίνετε την ίδια προσοχή στα ουρικά οξέα του αίματος με τα επίπεδα γλυκόζης και λιπιδίων.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις σπιτικές θεραπείες εδώ: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία.