What about a Ketogenic Diet?

The ketogenic diet has been in vogue for some years. However, this type of diet has long been used to treat conditions such as epilepsy.

Originally used for children with epilepsy to reduce seizures, the ketogenic or Keto diet was developed in the 1920s.

This diet first demonstrated anticonvulsant effects in epileptics. In recent years, the keto diet has gained popularity as a quick method of losing weight. The ketogenic diet is also used to improve the symptoms of type 2 diabetes and cardiovascular disease.

When the ketogenic diet is practised in the therapeutic field, its duration varies from a few weeks to several years, depending on the expected results.

What are the advantages, disadvantages, dangers and therapeutic indications of the ketogenic diet?

Advantages and disadvantages of the ketogenic diet

  • feeling of satiety ;
  • no calorie restriction;
  • good intake of quality fats and proteins;
  • rapid weight loss;
  • Potentially positive effect on blood lipid levels.
  • Negatives of the keto diet

However, there are some disadvantages to the ketogenic diet, such as

  • unpleasant side effects in the first few weeks (ketogenic flu);
  • little dietary diversity;
  • no deviations allowed;
  • difficult to follow ;
  • monotonous;
  • not compatible with a fulfilling social life.

What are the dangers of the ketogenic diet?

During the first few weeks, very unpleasant effects can occur. This is known as ketogenic flu and is a transitory period that almost always accompanies the transition of the body into a state of ketosis.

Beware, some side effects seem to persist even after the transition period, such as

  • hypoglycaemia (drop in blood sugar levels)
  • dehydration;
  • an increased risk of urinary lithiasis or kidney stones;
    constipation.

A fibre and vitamin supplement is recommended when following this diet:  Revolyn Keto Burn Original.

What are the therapeutic indications of the ketogenic diet?

In addition to weight loss, the ketogenic diet is used in the treatment of various pathologies:

  • epilepsy ;
  • cancers ;
  • inflammatory diseases, etc.

This is why it was originally created in the 1920s.

Some figures to go further

As the ketogenic diet is very high in fat, there are still many concerns about its potential negative impact on cardiovascular risk.

According to a recent 2013 study, not only does the ketogenic diet result in greater weight loss than a low-fat diet, but it also has a positive impact on:

  • blood pressure ;
  • HDL cholesterol levels (good cholesterol);
  • blood triglycerides.
  • The ketogenic diet has also been shown to increase LDL (bad) cholesterol levels. In fact, saturated fats may not be as bad as we think.

These new data are still recent, but should be taken into consideration.

In terms of weight loss, it has been shown that the ketogenic diet is more effective than a low-fat diet. Indeed, multiple studies have compared low-fat or high-protein, medium-carbohydrate diets to the ketogenic diet.

The results show that in the short term (1 year or less), the ketogenic diet is more effective in weight loss. However, very few studies have evaluated the effects of this diet in the longer term.

Dietitian’s opinion on the ketogenic diet

The ketogenic diet is a diet that does not really respect the basic rules of a balanced diet. It excludes many food groups and seems to forget the notion of pleasure.

The removal of grain products, legumes and fruit can lead to certain deficiencies in fibre, vitamins and antioxidants, which play many roles in health. This why all keto diet should be accompanied by Revolyn Keto Burn, the food supplement adapted to this diet.

Revolyn Keto Burn Diet

However, it is difficult to deny the proven positive effects that this diet appears to have on health. Although it is difficult to recommend the ketogenic diet at the moment because of its very restrictive nature, numerous studies underway should make it possible to see a little more clearly in the years to come.

Also buy Revolkyn Keto Burn here: Revolyn Keto Burn Website

Impotence in Men – The most effective Solution: Potencialex

It is difficult to say how many people are affected by erectile dysfunction, because the results of studies vary widely depending on the type of data collection, the questions asked, and the subjects selected. vary greatly in some cases, ranging from less than ten percent to more than 50 percent. However, the studies at least indicate that they occur more frequently with increasing age.

Erectile dysfunction can:

Occur without an identifiable cause, happen as a result of another disease or an injury, occur as a side effect of certain medications.

If the man has never been able to get or maintain an erection, doctors call this primary erectile dysfunction.

If the problem occurs later in life, after the man has already had and been able to maintain erections, medicine refers to this as secondary erectile dysfunction. The latter is the more common variant.

This problem can be difficult to discuss with someone, but you can find an effective solution without having to leave your home: Potencialex Köp

Erectile Dysfunction: Symptoms

The most noticeable symptom of erectile dysfunction is that the man is unable to get an erection hard or persistent enough to have intercourse to have sexual intercourse. The fact that the penis occasionally fails to become erect or slumps early is normal. Warning signs that erectile dysfunction may be pathological include the following could be, for example:

  • A feeling of numbness in the area of the buttocks and genitals.
  • Absence of nocturnal and morning erections
  • Muscle cramps in the legs during exertion (such as walking) that subside immediately at rest. It could be intermittent claudication, the so-called “window shopper’s disease”, in which the arteries are only supplied with blood to a limited extent. One symptom is erectile dysfunction.

Stress and anxiety are often involved in psychologically induced erectile dysfunction. Under stress, the body produces a lot of cortisol. This is a hormone which is released in the body in dangerous situations. The body decides between flight and fight. Both are bad, because in this situation the body also secretes also releases adrenaline, which works against an erection. A sudden onset of erectile dysfunction associated with a life-changing event such as loss experience and traumatic experiences is also typical of psychologically induced erectile dysfunction.

If you already have these symptoms you can attack the problem with a natural supplement: Potencialex Original

Erectile Dysfunction: Treatment

Underlying conditions of erectile dysfunction should be adequately treated. This includes good medication to control blood pressure in the presence of hypertension. existing hypertension. Likewise a lowering of high blood lipid values.

Psychotherapy can be helpful for anxiety disorders, depression or other mental illnesses. Patients with physically induced erectile dysfunction could also erectile dysfunction could benefit from psychotherapy. At the beginning of therapy, it is not easy because the patient and therapist need to establish a basis of trust. need to establish a basis of trust. In the longer term, psychotherapy shows good results.

Drug treatment classically includes phosphodiesterase-5 inhibitors (PDE-5 inhibitors). These interfere with the ability of the penile blood vessels to contract. blood vessels of the penis and ensure an adequate inflow of blood into the erectile tissue. They are taken before sexual intercourse.

Many men have already seen how effective Potencialex is: Potencialex Kommentarer

 

Eroxel, the best Dietary Supplementation as a Sexual Stimulant?

Erectile dysfunction means that a man cannot have an erection, or maintain it for long enough to have sexual interaction. It isn’t difficult to get a penis and/or it doesn’t go down as quickly. To be considered erectile dysfunction, the problems must last at least six months.

Erectile dysfunction, also known as “impotence”, is often a gradual process that occurs during sexual intercourse with a partner or during masturbation. This could be due to vascular constrictions. Erections are a normal part of the sleep cycle for any healthy man. If they don’t occur, this is a sign of a medical problem.

Dietary supplements for sexual stimulant?

It is best to not wait too long to see if your performance drops in bed. Instead, you can counteract the problem directly using natural methods. Sometimes, it is possible to avoid heavy medication.

Supplements are often ignored, seen as unnecessary or promoted – this is a mistake! Many people lack essential nutrients. Dietary supplements are a simple, effective way to add nutrients to your diet. You can determine if there is a nutritional deficiency and what nutrient is missing by consulting a doctor.

Dietary supplements can be used to correct deficiencies and restore or maintain balance in the body. It is a great way to fight the causes of problems without putting your health at risk.

Erectile dysfunction remedies can be used to treat the symptoms temporarily. This is because the symptoms are a sign of a larger problem. It is effective in reducing erectile dysfunction symptoms and allowing you to rekindle sex. Over-the-counter nutritional supplements can’t provide the same sharp performance boost as stimulants. Because nutrient absorption occurs over a longer time period, but also has an extended effect that allows for a return of good sexual activity.

What nutrition supplements are available to increase potency?

Products that target nutritional deficiencies (e.g. zinc, selenium, folic acid, arginine, ginkgo,etc.) Some people want to increase potency by adding those active ingredients. They are usually plant-based and natural. Supplements can have different effects on people than medicines. There are some people who have severe allergies and others that do not need special attention. Each person has different nutritional needs, which makes it hard for people to find the right products.

Here’s a quick list:

Zinc, Folic acid and Selenium

After expert consultations and the evaluation of numerous medical studies, the EU confirmed that the active ingredients folic, zinc, and selenium were essential for fertility, potency, reproduction, sperm formation, and testosterone levels in human beings. They also provide a long-term increase in performance. The body will have longer-term energy availability than a temporary boost. They can also be used as stimulants for sexual activity. With more energy, you will be able to stay active longer and in all areas. They are a great alternative to Viagra, and they have a lasting effect in preventing erectile dysfunction. They can also be used to treat fatigue, physical ailments, and concentration problems.

L-Arginine

L-Arginine, an amino acid that is responsible for the formation nitric oxide in blood vessels, is responsible. Not only is it important for protecting blood vessels in the penis but also for the entire body. L-Arginine can be used to increase blood flow and widen blood vessels. This is helpful for hypertension and erectile discomfort caused by circulatory problems. L-arginine can be found in nuts and fish, as well as in various dietary supplements. These products have a natural effect on your body and can be used as a treatment. However, they should not be considered a medicine.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba extract has two compounds (flavonoids, terpenoids), that are strong antioxidants. They may slow down the development of age-related illnesses by counteracting oxidative stresses, which is often a major cause of death.

Ginseng

This plant has a genitourinary effect, strengthening erection and toning penis muscles. Ginseng can also be used to combat infection, reduce inflammation, and remove stagnation.

==> Eroxel has proved to be the best stimulant that contains all those ingredients and much more: Eroxel.

How is Vanefist Neo able to help you Lose Weight?

The “miracle” diet is back at the forefront of the news at the start of spring. Although fat burners are popular, do they actually help you lose weight? We tested Vanefist Neo and yes, it really helps! But it is essential to combine natural fat burners with a healthy lifestyle to achieve weight loss that is sustainable and effective.

See here: Vanefist Neo Användning.

What is a fat-burner?

Before you rush to buy any product, let us first define what a “fat burner” is. These “fat burners”, which are stimulants for the body, will increase energy production. This is how to reduce fat mass and make it more energy. It is essential to adapt your diet to achieve your goal to reduce the fat mass.

What’s the role of the fat-burner?

A good fat burner will allow the body to not only put excess fat back in circulation through a specific diet but also burn it. It is what Vanefist Neo does. Fatigue can quickly develop when you eat a restrictive diet. According to nutritionists, fat burners are essential support for the body. Physical activity can be beneficial depending on the goals. It will help the body manage toxins better and create muscle.

See here: Vanefist Neo Kosttillskott.

How can you keep your figure healthy?

A healthy lifestyle is important. You can eat healthy and follow a diet that suits your goals. Experts recommend that you take fat burners before meals to increase motivation. Natural fat burners such as Vanefist Neo can be just as effective. It contains Glucommanan, Cocoa, Vitamin B1 & Vitamin B6. These are far less harmful than some chemical compositions. Healthy eating habits are the best way to slim down.

See here: Vanefist Neo Var man kan köpa.

Who are fat burners for?

Anyone who wants to improve their body, regain their health and vitality. No matter your age, gender, or sexual orientation, feeling happy about your body can be a great motivator.

De viktigaste frågorna om gikt

Gikt är ett tillstånd som resulterar i kristallisering av ett salt urinsyra (natriumurat) i vävnader, särskilt i lederna. Vi har gett en detaljerad förklaring nedan som tar upp de vanligaste frågorna som patienterna har om detta tillstånd.

Check here for the best natural treatments: Gikt huskurer.

1.- Är det möjligt att få ett giktanfall med normala nivåer av urinsyra?

Ja, det kan hända hos så många som 50% av patienterna. Mängden urinsyra i blodet vid tidpunkten för den inflammatoriska attacken är inte alltid en indikation på mängden uratkristaller som har ackumulerats i lederna. Patienter med giktbesvär kan ha normala nivåer av urinsyror. Det finns dock fall där patienterna inte har några symtom och fall där de har svåra giktsymptom. Gikt kan diagnostiseras även om ett blodprov visar en normal nivå av urinsyra.

2. Är det gikt om blodproverna visar höga nivåer av urinsyra?

Gikt och hyperurikemi är två olika begrepp. Höga nivåer av urinsyror i blodet kallas hyperurikemi. Det definieras som en nivå över 6,8 mg/dL (7 mg/dL enligt konvention), vilket är den punkt där det kristalliserar. Gikt är när det finns uratkristaller i vävnaderna (leder och njurar). Gikt är ett tillstånd som drabbar en av tio personer som har höga nivåer av urinsyra. Kronisk hyperurikemi kan dock ofta åtföljas av gikt. Regelbundet höga nivåer av urinsyra i blodet kan tyda på att vi inte kan avlägsna urinsyran på rätt sätt, att produktionen är högre än normalt, eller båda. Kristallina avlagringar kan utvecklas med tiden, vilket kan orsaka olika symtom, t.ex. led- och njurproblem och andra problem. eller bildandet av skador under huden som kallas tophi (aggregat av kristaller).

3.- Vilka är symptomen på gikt?

Vanligast är inflammation i de första metatarsophalangeallederna, dvs. Leden som förbinder stortåen med foten. Detta är ett mycket allvarligt och smärtsamt tillstånd som vanligtvis inträffar på natten. Det kan också orsaka erytem, dvs. rodnad av huden runt leden. Även om de första symptomen kan vara lindriga och korta kan giktattackerna bli svårare och ihållande om ingen behandling ges.

4.- Angriper gikt endast stortån?

Nej. Nej. Gikt kan också orsaka inflammation i andra leder, t.ex. knäet och armbågen (särskilt den olecraniala slemsäcken som "dämpar baksidan" av armbågen), handleden och andra.

5.- Kan vissa livsmedel eller drycker orsaka gikt?

Gikt kan orsakas av kosten, även om den är viktig. Mer än 90% av fallen beror på ett problem med njurarna som eliminerar urinsyra. Det rekommenderas inte att konsumera livsmedel med hög purinhalt, t.ex. öl (med eller utan alkohol), alkoholhaltiga drycker med hög alkoholhalt och sötade drycker (läsk) osv. Rött kött, vilt, skaldjur och fet fisk (sardiner och ansjovis) är bra alternativ. Giktpatienter kan få ledsmärta av tomater, även om ett måttligt intag av tomater sannolikt inte orsakar några problem. Animaliska proteiner kan dock producera mer puriner än de som tillverkas av vegetabiliska proteiner. Det rekommenderas att du dricker 1-2 liter vatten per dag, särskilt om du har njursten. Skummjölksprodukter, körsbär och livsmedel som är rika på C-vitamin samt måttlig kaffekonsumtion är också bra alternativ. Fetma och övervikt bör dock undvikas.

6.- När ska jag besöka läkaren?

Ledinflammation och återkommande smärta, särskilt i stortån eller vristen, kan vara ett tecken på ledinflammation. Om dina urinsyrenivåer har stigit under en längre tid eller om de är exceptionellt höga (t.ex. 9 eller mer) bör du kontakta din läkare. Om du har hyperurikemi eller en historia av gikt kan det vara värt att rådgöra med din läkare.

7.- Kan kolchicin och traditionella antiinflammatoriska läkemedel användas för att behandla gikt?

Nej. Nej. Giktbehandlingen måste avslutas med den föreskrivna medicinen. Detta är inte en snabb lösning. Det tar månader eller år av arbete beroende på varje patient. Endast konstant medicinering under läkarens överinseende och hälsosamma levnadsvanor kan eliminera ansamlingen av urinsyrakristaller.

8.- Är det möjligt att bota gikt genom att ändra sin kost och avstå från alkohol?

I de flesta fall är svaret "nej". I de flesta fall löser man inte problemet genom att minska saltintaget. Patienter med arteriell hypertoni måste dock ta dagliga blodtryckssänkande läkemedel. Giktpatienter behöver ofta hjälp av läkemedel. Giktpatienter har ackumulerat urat i sina kroppar i många år, utan att de ens inser det. Även om kosten kan hjälpa till är den inte tillräcklig för att lösa upp urinsyran. Gikt kan behandlas med läkemedel som minskar eller ökar elimineringen av puriner, till exempel allopurinol och febuxostat.

9.- Kan det förekomma inflammatoriska attacker med läkemedel för att lösa upp uratkristaller?

Det kan verka konstigt och oväntat, men detta kan ofta hända hos giktpatienter om läkemedel som allopurinol eller febuxostat inte ges rätt antiinflammatorisk profylax. Patienterna tror felaktigt att de är farligare än nyttiga. Det är viktigt att inkludera en förebyggande behandling mot giktattacker under den första månaden (eller 6-12 månader beroende på din giktart), när läkemedel som allopurinol, febuxostat eller bensbromaron introduceras. Detta inkluderar en lågdos antiinflammatorisk medicin som naproxen (eller kortikoider i vissa fall), eftersom det finns en högre risk för ledproblem under de första månaderna när kristallavlagringarna börjar lösas upp.

10.- Är höga nivåer av urinsyra och gikt verkligen farliga?

Gikt är mer än bara en smärtsam led som blir inflammerad eller inflammerad ibland. Gikt kan orsaka systemisk inflammation och inte bara ledinflammation. Den kan också påverka vitala organ som njurarna. Gikt och hyperurikemi är nära kopplade till det metabola syndromet. Det är vanligt att man ser en rad traditionella riskfaktorer för gikt, däribland fetma, högt kolesterol, höga triglyceridnivåer och insulinresistens. Alla dessa faktorer kan förstärka varandra och ge patienterna en hög eller måttlig kardiovaskulär risk. Det är viktigt att ägna samma uppmärksamhet åt urinsyror i blodet som åt glukos- och lipidnivåer.

More info here: Gout Health Issue.

Hur man förlorar 25 kilo med REDUSLIM?

Det är viktigt att göra en långsiktig insats för att gå ner 25 kg. Du kan uppnå detta mål genom att noggrant planera dina måltider och genom att delta i fysisk aktivitet. Din livsstil bör ingå i din plan. Du kommer att kunna genomföra din plan under den tid som krävs, vilket kan ta flera månader. Att gå ner 25 kg på ett säkert och hälsosamt sätt tar tid. Du bör sträva efter att gå ner 0,5 till 1 kg per vecka. Det är bäst att långsamt börja ändra sin kost och träna regelbundet. Detta är det bästa sättet att nå ett så svårt mål.

Ändra din kost

1. Rådfråga en kvalificerad dietist

Målet att gå ner 25 kg kan ta många månader. En dietist kan hjälpa dig att välja en långsiktig diet som är säker, effektiv och hållbar.

En kvalificerad dietist är först och främst en näringsexpert. En kvalificerad dietist är expert på kost och kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Han eller hon kan hjälpa dig att skapa en måltidsplan och en diet som gradvis hjälper dig att gå ner i vikt.

Din dietist kommer också att hålla dig ansvarig för att du följer den föreskrivna kosten. De uppmuntrar dig också att komma tillbaka på rätt spår om du känner att du tappar självförtroendet eller saknar disciplin.

Fråga din läkare eller sök på nätet efter specialiserade dietister.

Du kan behöva gå ner mer än 25 kg om du har en fetmarelaterad sjukdom som diabetes eller högt blodtryck. Under denna process kommer din dietist att övervaka din hälsa.

2. Ta kosttillskott

De framställs av vitaminer, mineraler eller till och med växter... kosttillskott är produkter som hjälper oss att möta vintern, minska stress, gå ner i vikt, få vackert hår och till och med att vara idrottare. De finns i många olika former: tabletter, kapslar, sugtabletter och piller, ampuller med vätska, droppflaskor, lösningar osv.

We have tried several brands and the one that gives the best results is by far REDUSLIM. You can buy it here: Reduslim Original.

3. För en matdagbok

Många studier har visat att det hjälper dig att gå ner i vikt och behålla en hälsosam vikt om du för en matdagbok. Genom att hålla reda på ingredienserna i dina måltider kan din dagbok hjälpa dig att övervaka dina framsteg.

Innan du gör några kostförändringar bör du börja skriva ner din dagliga dagbok. Detta hjälper dig att avgöra vilka förändringar du behöver göra i din kost. Gör en lista över livsmedel som du vill utesluta från din kost och vilka livsmedel du bör äta. Du bör också notera eventuella näringsbrister.

Håll koll på dina måltider, mellanmål och drycker när du börjar med en ny diet. För att se till att du håller dig till din plan, se till att du går igenom din dagbok varje dag.

4. Skär ner 500 kalorier från din dagliga kost

Om du vill gå ner i vikt måste du minska mängden kalorier som du äter varje dag. Du kan minska kalorierna och gå ner i vikt genom att kontrollera hur mycket du äter.

Experter rekommenderar att du minskar ditt dagliga intag med 500 kalorier för att gå ner 0,5-1 kg varje vecka.

Om du planerar att träna varje dag i minst en timme bör du använda ett lägre antal kalorier, till exempel 300 eller 400 kalorier, för att ta hänsyn till motionens effekter på din kropp.

Ät absolut inte mindre än 1200 kalorier per dag. Även om du försöker gå ner i vikt är det viktigt att du inte hamnar under detta värde. Det kan sluta med att du förlorar mer vikt, ditt näringsintag och till och med din muskelmassa.

5. Få tillräckligt med protein

Minska antalet kalorier och ät tillräckligt med protein. Protein är viktigt för viktminskning.

Du kommer ofta att känna dig hungrig om du minskar ditt kaloriintag och ökar din fysiska aktivitet. Denna känsla kan minskas genom att se till att du äter tillräckligt med protein.

Du känner dig mättare och snabbare när du äter protein.

Du bör äta en till två portioner protein vid varje måltid eller mellanmål för att täcka ditt dagliga proteinbehov. Varje portion bör innehålla cirka 9-12 cl.

Magert protein är också ett bra val eftersom det innehåller mindre kalorier och fett. De hjälper dig att hålla dig inom din dagliga kalorimängd.

Dessa proteiner inkluderar ägg, fjäderfä, ägg, magert nötkött, griskött och baljväxter samt skaldjur, tofu och fisk och skaldjur.

6. En frukt eller grönsak bör ätas per måltid.

Det är en bra idé att inkludera frukt och grönsaker i din kost om du vill gå ner i vikt. Du bör sträva efter att äta en frukt, en grönsak eller två grönsaker per dag.

More info: Reduslim.