What about a Ketogenic Diet?

The ketogenic diet has been in vogue for some years. However, this type of diet has long been used to treat conditions such as epilepsy.

Originally used for children with epilepsy to reduce seizures, the ketogenic or Keto diet was developed in the 1920s.

This diet first demonstrated anticonvulsant effects in epileptics. In recent years, the keto diet has gained popularity as a quick method of losing weight. The ketogenic diet is also used to improve the symptoms of type 2 diabetes and cardiovascular disease.

When the ketogenic diet is practised in the therapeutic field, its duration varies from a few weeks to several years, depending on the expected results.

What are the advantages, disadvantages, dangers and therapeutic indications of the ketogenic diet?

Advantages and disadvantages of the ketogenic diet

  • feeling of satiety ;
  • no calorie restriction;
  • good intake of quality fats and proteins;
  • rapid weight loss;
  • Potentially positive effect on blood lipid levels.
  • Negatives of the keto diet

However, there are some disadvantages to the ketogenic diet, such as

  • unpleasant side effects in the first few weeks (ketogenic flu);
  • little dietary diversity;
  • no deviations allowed;
  • difficult to follow ;
  • monotonous;
  • not compatible with a fulfilling social life.

What are the dangers of the ketogenic diet?

During the first few weeks, very unpleasant effects can occur. This is known as ketogenic flu and is a transitory period that almost always accompanies the transition of the body into a state of ketosis.

Beware, some side effects seem to persist even after the transition period, such as

  • hypoglycaemia (drop in blood sugar levels)
  • dehydration;
  • an increased risk of urinary lithiasis or kidney stones;
    constipation.

A fibre and vitamin supplement is recommended when following this diet:  Revolyn Keto Burn Original.

What are the therapeutic indications of the ketogenic diet?

In addition to weight loss, the ketogenic diet is used in the treatment of various pathologies:

  • epilepsy ;
  • cancers ;
  • inflammatory diseases, etc.

This is why it was originally created in the 1920s.

Some figures to go further

As the ketogenic diet is very high in fat, there are still many concerns about its potential negative impact on cardiovascular risk.

According to a recent 2013 study, not only does the ketogenic diet result in greater weight loss than a low-fat diet, but it also has a positive impact on:

  • blood pressure ;
  • HDL cholesterol levels (good cholesterol);
  • blood triglycerides.
  • The ketogenic diet has also been shown to increase LDL (bad) cholesterol levels. In fact, saturated fats may not be as bad as we think.

These new data are still recent, but should be taken into consideration.

In terms of weight loss, it has been shown that the ketogenic diet is more effective than a low-fat diet. Indeed, multiple studies have compared low-fat or high-protein, medium-carbohydrate diets to the ketogenic diet.

The results show that in the short term (1 year or less), the ketogenic diet is more effective in weight loss. However, very few studies have evaluated the effects of this diet in the longer term.

Dietitian’s opinion on the ketogenic diet

The ketogenic diet is a diet that does not really respect the basic rules of a balanced diet. It excludes many food groups and seems to forget the notion of pleasure.

The removal of grain products, legumes and fruit can lead to certain deficiencies in fibre, vitamins and antioxidants, which play many roles in health. This why all keto diet should be accompanied by Revolyn Keto Burn, the food supplement adapted to this diet.

Revolyn Keto Burn Diet

However, it is difficult to deny the proven positive effects that this diet appears to have on health. Although it is difficult to recommend the ketogenic diet at the moment because of its very restrictive nature, numerous studies underway should make it possible to see a little more clearly in the years to come.

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Impotence in Men – The most effective Solution: Potencialex

It is difficult to say how many people are affected by erectile dysfunction, because the results of studies vary widely depending on the type of data collection, the questions asked, and the subjects selected. vary greatly in some cases, ranging from less than ten percent to more than 50 percent. However, the studies at least indicate that they occur more frequently with increasing age.

Erectile dysfunction can:

Occur without an identifiable cause, happen as a result of another disease or an injury, occur as a side effect of certain medications.

If the man has never been able to get or maintain an erection, doctors call this primary erectile dysfunction.

If the problem occurs later in life, after the man has already had and been able to maintain erections, medicine refers to this as secondary erectile dysfunction. The latter is the more common variant.

This problem can be difficult to discuss with someone, but you can find an effective solution without having to leave your home: Potencialex Acheter

Erectile Dysfunction: Symptoms

The most noticeable symptom of erectile dysfunction is that the man is unable to get an erection hard or persistent enough to have intercourse to have sexual intercourse. The fact that the penis occasionally fails to become erect or slumps early is normal. Warning signs that erectile dysfunction may be pathological include the following could be, for example:

  • A feeling of numbness in the area of the buttocks and genitals.
  • Absence of nocturnal and morning erections
  • Muscle cramps in the legs during exertion (such as walking) that subside immediately at rest. It could be intermittent claudication, the so-called “window shopper’s disease”, in which the arteries are only supplied with blood to a limited extent. One symptom is erectile dysfunction.

Stress and anxiety are often involved in psychologically induced erectile dysfunction. Under stress, the body produces a lot of cortisol. This is a hormone which is released in the body in dangerous situations. The body decides between flight and fight. Both are bad, because in this situation the body also secretes also releases adrenaline, which works against an erection. A sudden onset of erectile dysfunction associated with a life-changing event such as loss experience and traumatic experiences is also typical of psychologically induced erectile dysfunction.

If you already have these symptoms you can attack the problem with a natural supplement: Potencialex Original

Erectile Dysfunction: Treatment

Underlying conditions of erectile dysfunction should be adequately treated. This includes good medication to control blood pressure in the presence of hypertension. existing hypertension. Likewise a lowering of high blood lipid values.

Psychotherapy can be helpful for anxiety disorders, depression or other mental illnesses. Patients with physically induced erectile dysfunction could also erectile dysfunction could benefit from psychotherapy. At the beginning of therapy, it is not easy because the patient and therapist need to establish a basis of trust. need to establish a basis of trust. In the longer term, psychotherapy shows good results.

Drug treatment classically includes phosphodiesterase-5 inhibitors (PDE-5 inhibitors). These interfere with the ability of the penile blood vessels to contract. blood vessels of the penis and ensure an adequate inflow of blood into the erectile tissue. They are taken before sexual intercourse.

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Eroxel, the best Dietary Supplementation as a Sexual Stimulant?

Erectile dysfunction means that a man cannot have an erection, or maintain it for long enough to have sexual interaction. It isn’t difficult to get a penis and/or it doesn’t go down as quickly. To be considered erectile dysfunction, the problems must last at least six months.

Erectile dysfunction, also known as “impotence”, is often a gradual process that occurs during sexual intercourse with a partner or during masturbation. This could be due to vascular constrictions. Erections are a normal part of the sleep cycle for any healthy man. If they don’t occur, this is a sign of a medical problem.

Dietary supplements for sexual stimulant?

It is best to not wait too long to see if your performance drops in bed. Instead, you can counteract the problem directly using natural methods. Sometimes, it is possible to avoid heavy medication.

Supplements are often ignored, seen as unnecessary or promoted – this is a mistake! Many people lack essential nutrients. Dietary supplements are a simple, effective way to add nutrients to your diet. You can determine if there is a nutritional deficiency and what nutrient is missing by consulting a doctor.

Dietary supplements can be used to correct deficiencies and restore or maintain balance in the body. It is a great way to fight the causes of problems without putting your health at risk.

Erectile dysfunction remedies can be used to treat the symptoms temporarily. This is because the symptoms are a sign of a larger problem. It is effective in reducing erectile dysfunction symptoms and allowing you to rekindle sex. Over-the-counter nutritional supplements can’t provide the same sharp performance boost as stimulants. Because nutrient absorption occurs over a longer time period, but also has an extended effect that allows for a return of good sexual activity.

What nutrition supplements are available to increase potency?

Products that target nutritional deficiencies (e.g. zinc, selenium, folic acid, arginine, ginkgo,etc.) Some people want to increase potency by adding those active ingredients. They are usually plant-based and natural. Supplements can have different effects on people than medicines. There are some people who have severe allergies and others that do not need special attention. Each person has different nutritional needs, which makes it hard for people to find the right products.

Here’s a quick list:

Zinc, Folic acid and Selenium

After expert consultations and the evaluation of numerous medical studies, the EU confirmed that the active ingredients folic, zinc, and selenium were essential for fertility, potency, reproduction, sperm formation, and testosterone levels in human beings. They also provide a long-term increase in performance. The body will have longer-term energy availability than a temporary boost. They can also be used as stimulants for sexual activity. With more energy, you will be able to stay active longer and in all areas. They are a great alternative to Viagra, and they have a lasting effect in preventing erectile dysfunction. They can also be used to treat fatigue, physical ailments, and concentration problems.

L-Arginine

L-Arginine, an amino acid that is responsible for the formation nitric oxide in blood vessels, is responsible. Not only is it important for protecting blood vessels in the penis but also for the entire body. L-Arginine can be used to increase blood flow and widen blood vessels. This is helpful for hypertension and erectile discomfort caused by circulatory problems. L-arginine can be found in nuts and fish, as well as in various dietary supplements. These products have a natural effect on your body and can be used as a treatment. However, they should not be considered a medicine.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba extract has two compounds (flavonoids, terpenoids), that are strong antioxidants. They may slow down the development of age-related illnesses by counteracting oxidative stresses, which is often a major cause of death.

Ginseng

This plant has a genitourinary effect, strengthening erection and toning penis muscles. Ginseng can also be used to combat infection, reduce inflammation, and remove stagnation.

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How is Vanefist Neo able to help you Lose Weight?

The “miracle” diet is back at the forefront of the news at the start of spring. Although fat burners are popular, do they actually help you lose weight? We tested Vanefist Neo and yes, it really helps! But it is essential to combine natural fat burners with a healthy lifestyle to achieve weight loss that is sustainable and effective.

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What is a fat-burner?

Before you rush to buy any product, let us first define what a “fat burner” is. These “fat burners”, which are stimulants for the body, will increase energy production. This is how to reduce fat mass and make it more energy. It is essential to adapt your diet to achieve your goal to reduce the fat mass.

What’s the role of the fat-burner?

A good fat burner will allow the body to not only put excess fat back in circulation through a specific diet but also burn it. It is what Vanefist Neo does. Fatigue can quickly develop when you eat a restrictive diet. According to nutritionists, fat burners are essential support for the body. Physical activity can be beneficial depending on the goals. It will help the body manage toxins better and create muscle.

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How can you keep your figure healthy?

A healthy lifestyle is important. You can eat healthy and follow a diet that suits your goals. Experts recommend that you take fat burners before meals to increase motivation. Natural fat burners such as Vanefist Neo can be just as effective. It contains Glucommanan, Cocoa, Vitamin B1 & Vitamin B6. These are far less harmful than some chemical compositions. Healthy eating habits are the best way to slim down.

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Who are fat burners for?

Anyone who wants to improve their body, regain their health and vitality. No matter your age, gender, or sexual orientation, feeling happy about your body can be a great motivator.

Questions les plus importantes sur la goutte

La goutte est une affection qui se traduit par la cristallisation d'un sel, l'acide urique (urate de sodium), dans les tissus, en particulier dans les articulations. Nous avons fourni une explication détaillée ci-dessous qui répond aux questions les plus courantes des patients sur cette affection.

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Est-il possible d'avoir une crise de goutte avec un taux d'acide urique normal ?

Oui, ça peut arriver chez 50% des patients. La quantité d'acide urique dans le sang au moment où la crise inflammatoire s'est produite n'est pas toujours indicative de la quantité de cristaux d'urate qui se sont accumulés dans les articulations. Les patients présentant des symptômes de goutte peuvent avoir des taux normaux d'acide urique. Cependant, il existe des cas où les patients ne présentent aucun symptôme et d'autres où les symptômes de la goutte sont graves. La goutte peut être diagnostiquée même si une analyse de sang montre un taux normal d'acide urique.

2. S'agit-il de la goutte si les analyses de sang montrent des taux élevés d'acide urique ?

La goutte et l'hyperuricémie sont deux concepts distincts. Un taux élevé d'acides uriques dans le sang est appelé hyperuricémie. Il est défini comme un taux supérieur à 6,8 mg/dL (7mg/dL par convention), qui est le point auquel il se cristallise. La goutte se manifeste par la présence de cristaux d'urate dans les tissus (articulations et reins). La goutte est une affection qui touche une personne sur dix qui présente des taux élevés d'acide urique. Cependant, l'hyperuricémie chronique peut souvent s'accompagner de la goutte. Des taux d'acide urique élevés dans le sang de façon régulière pourraient indiquer que nous ne sommes pas en mesure de l'éliminer correctement, que notre production est supérieure à la normale, ou les deux. Des dépôts cristallins peuvent se développer au fil du temps, ce qui peut entraîner divers symptômes, tels que des problèmes articulaires, rénaux et autres. ou la formation de lésions sous la peau appelées tophi (agrégats de cristaux).

3.- Quels sont les symptômes de la goutte ?

L'inflammation la plus fréquente se situe au niveau des premières articulations métatarso-phalangiennes, c'est-à-dire... L'articulation qui relie le gros orteil à votre pied. Il s'agit d'une affection très grave et douloureuse qui survient généralement la nuit. Elle peut également provoquer un érythème, c'est-à-dire une rougeur de la peau autour de l'articulation. Bien que les premiers symptômes puissent être légers et brefs, les crises de goutte peuvent devenir plus graves et persistantes en l'absence de traitement.

4.- La goutte n'attaque-t-elle que le gros orteil ?

Non. Non. La goutte peut également provoquer l'inflammation d'autres articulations, comme le genou et le coude (en particulier la bourse séreuse olécranienne qui "amortit l'arrière" du coude), le poignet, etc.

5.- Certains aliments ou boissons peuvent-ils provoquer la goutte ?

La goutte peut être causée par le régime alimentaire, même si celui-ci est important. Plus de 90% des cas sont dus à un problème d'élimination de l'acide urique par les reins. Il est déconseillé de consommer des aliments riches en purines, tels que la bière (avec ou sans alcool), les boissons alcoolisées à forte teneur en alcool et les boissons sucrées (soda), etc. La viande rouge, le gibier, les fruits de mer et les poissons gras (sardines et anchois) sont tous de bonnes options. Les patients atteints de goutte peuvent ressentir des douleurs articulaires à cause des tomates, bien qu'une consommation modérée de tomates ne soit pas susceptible de causer des problèmes. Cependant, les protéines animales peuvent produire plus de purines que celles issues de protéines végétales. Il est recommandé de boire 1 à 2 litres d'eau par jour, surtout si vous avez des calculs rénaux uratiques. Les produits laitiers écrémés, les cerises et les aliments riches en vitamine C, ainsi qu'une consommation modérée de café, sont également de bonnes options. Cependant, l'obésité et le surpoids sont à éviter.

6.- Quand dois-je consulter le médecin ?

Une inflammation des articulations et des douleurs récurrentes, notamment au niveau du gros orteil ou du cou-de-pied, peuvent être un signe d'inflammation des articulations. Si votre taux d'acide urique a augmenté au fil du temps ou s'il est exceptionnellement élevé (par exemple 9 ou plus), vous pouvez consulter votre médecin. Si vous souffrez d'hyperuricémie ou avez des antécédents de goutte, il peut être utile de consulter votre médecin.

7.- La colchicine et les anti-inflammatoires traditionnels peuvent-ils être utilisés pour traiter la goutte ?

Non. Non. Le traitement de la goutte doit être complété par le médicament prescrit. Il ne s'agit pas d'une solution miracle. Il nécessite des mois ou des années de travail en fonction de chaque patient. Seuls une médication constante sous la supervision d'un médecin et des habitudes de vie saines peuvent éliminer l'accumulation de cristaux d'acide urique.

8 - Est-il possible de guérir la goutte en modifiant son régime alimentaire et en s'abstenant de consommer de l'alcool ?

Dans la majorité des cas, la réponse est "non". Dans la majorité des cas, la réduction de la consommation de sel ne résout pas le problème. Toutefois, les patients souffrant d'hypertension artérielle devront prendre quotidiennement des médicaments antihypertenseurs. Les patients atteints de goutte ont souvent besoin de l'aide de médicaments. Les personnes souffrant de la goutte accumulent de l'urate dans leur organisme depuis de nombreuses années, sans même s'en rendre compte. Bien que le régime alimentaire puisse aider, cela ne suffit pas à dissoudre l'acide urique. La goutte peut être traitée par des médicaments qui réduisent ou augmentent l'élimination des purines, comme l'allopurinol et le fébuxostat.

9.- Peut-il y avoir des crises inflammatoires avec des médicaments pour dissoudre les cristaux d'urate ?

Cela peut sembler étrange et inattendu, mais cela peut souvent se produire chez les patients atteints de goutte si des médicaments comme l'allopurinol ou le febuxostat ne font pas l'objet d'une prophylaxie anti-inflammatoire appropriée. Les patients croient à tort qu'ils sont plus dangereux que bénéfiques. Il est important d'inclure un traitement préventif des crises de goutte dans le premier mois (ou 6-12 mois selon votre type de goutte), lorsque des médicaments tels que l'allopurinol, le fébuxostat ou la benzbromarone sont introduits. Cela inclut un anti-inflammatoire à faible dose comme le naproxène (ou des corticoïdes dans certains cas), car le risque de problèmes articulaires est plus élevé au cours des premiers mois, lorsque les dépôts de cristaux commencent à se dissoudre.

10.- Les taux élevés d'acide urique et la goutte sont-ils vraiment dangereux ?

La goutte est plus qu'une simple articulation douloureuse qui s'enflamme ou s'enflamme occasionnellement. La goutte peut provoquer une inflammation systémique et pas seulement une inflammation des articulations. Elle peut également affecter des organes vitaux comme le rein. La goutte et l'hyperuricémie sont étroitement liées au syndrome métabolique. Il est courant de constater la présence de divers facteurs de risque traditionnels de la goutte, notamment l'obésité, un taux de cholestérol et de triglycérides élevé et une résistance à l'insuline. Ces facteurs peuvent tous se renforcer mutuellement et exposer les patients à un risque cardiovasculaire élevé ou modéré. Il est important d'accorder la même attention aux acides uriques sanguins qu'aux taux de glucose et de lipides.

More info here: Gout Health Issue.

Comment perdre 25 kilos avec REDUSLIM ?

Il est important de fournir un effort à long terme pour perdre 25 kg. Vous pouvez atteindre cet objectif en planifiant soigneusement vos repas et en pratiquant une activité physique. Votre style de vie doit être intégré dans votre plan. Vous serez en mesure de mettre en œuvre votre plan pendant la période requise, qui peut prendre plusieurs mois. Perdre 25 kg en toute sécurité et en bonne santé prendra du temps. Vous devez vous efforcer de perdre 0,5 à 1 kg par semaine. Il est préférable de commencer par modifier lentement son régime alimentaire et de faire de l'exercice régulièrement. C'est la meilleure façon d'atteindre un objectif aussi difficile.

Changez votre régime alimentaire

1. Consultez un diététicien qualifié

Cet objectif de perdre 25 kg peut prendre plusieurs mois. Un diététicien peut vous aider à choisir un régime à long terme qui soit sûr, efficace et durable.

Un diététicien qualifié est avant tout un expert en nutrition. Un diététicien qualifié est un expert en nutrition et peut vous aider à perdre du poids. Il ou elle peut vous aider à élaborer un plan de repas et un régime qui vous permettront de perdre progressivement du poids.

Votre diététicien vous tiendra également responsable du respect du régime alimentaire prescrit. Ils vous encourageront également à vous remettre dans le droit chemin si vous avez l'impression de perdre votre confiance en vous ou de manquer de discipline.

Demandez à votre médecin ou recherchez en ligne des diététiciens spécialisés.

Vous devrez peut-être perdre plus de 25 kg si vous souffrez d'une maladie liée à l'obésité, comme le diabète ou l'hypertension artérielle. Pendant ce processus, votre diététicien surveillera votre état de santé.

2. Prendre un complément alimentaire

Produits à partir de vitamines, de minéraux, ou même de plantes... les compléments alimentaires sont des produits qui nous aident à affronter l'hiver, à réduire le stress, à perdre du poids, à avoir de beaux cheveux, et même à être des sportifs. Ils se présentent sous de nombreuses formes : comprimés, capsules, pastilles et pilules ; ampoules de liquide, compte-gouttes, solutions, etc.

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3. Tenir un journal alimentaire

De nombreuses études ont démontré que la tenue d'un journal alimentaire aide à perdre du poids et à maintenir un poids sain. En notant les ingrédients de vos repas, votre journal peut vous aider à suivre vos progrès.

Avant de modifier votre régime alimentaire, commencez à rédiger votre journal quotidien. Cela vous aidera à déterminer les changements que vous devez apporter à votre régime alimentaire. Conservez une liste des aliments que vous voulez éliminer de votre alimentation et de ceux que vous devriez manger. Vous devez également noter toute carence nutritionnelle.

Notez vos repas, vos collations et vos boissons lorsque vous commencez un nouveau régime. Pour vous assurer que vous respectez votre plan, consultez votre agenda chaque jour.

4. Réduisez de 500 calories votre alimentation quotidienne

Vous devrez réduire la quantité de calories que vous consommez chaque jour si vous voulez perdre du poids. Vous pouvez réduire les calories et perdre du poids en contrôlant la quantité que vous mangez.

Les experts recommandent de réduire votre consommation quotidienne de 500 calories pour perdre 0,5 à 1 kg par semaine.

Pour tenir compte des effets de l'exercice sur votre corps, si vous prévoyez de faire de l'exercice tous les jours pendant au moins une heure, vous devez utiliser un nombre inférieur, comme 300 ou 400 calories.

À tout prix, ne mangez pas moins de 1 200 calories par jour. Même si vous essayez de perdre du poids, il est important de ne pas descendre en dessous de ce chiffre. Vous pourriez finir par perdre plus de poids, votre apport en nutriments, et même votre masse musculaire maigre.

5. Consommez suffisamment de protéines

Réduisez les calories et mangez suffisamment de protéines. Les protéines sont essentielles à la perte de poids.

Vous ressentirez souvent la faim si vous réduisez votre apport calorique et augmentez votre activité physique. Cette sensation peut être atténuée en veillant à manger suffisamment de protéines.

Vous vous sentez plus rassasié et plus rapidement lorsque vous mangez des protéines.

Vous devez consommer une à deux portions de protéines à chaque repas ou collation afin de couvrir vos besoins quotidiens en protéines. Chaque portion doit contenir environ 9 à 12 cl.

Les protéines maigres sont également un bon choix, car elles contiennent moins de calories et de graisses. Ils vous aideront à ne pas dépasser votre limite quotidienne de calories.

Ces protéines comprennent les œufs, la volaille, les œufs de bœuf maigre, le porc et les légumineuses ainsi que les fruits de mer, le tofu et les fruits de mer.

6. Un fruit ou un légume par repas.

Il est bon d'inclure des fruits et des légumes dans votre alimentation si vous voulez perdre du poids. Vous devez vous efforcer de manger un fruit, un légume ou deux légumes par jour.

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