Öfkeli Adamın İçindeki Çocuğa Ulaşmak mı?

Öfke erkeklerin mücadele ettiği bir şeydir, ancak bir erkeğin duygusal yaşamının önemli bir parçasıdır. Öfke, bir insanın yaralarının olduğu yerden bir nehir gibi akabilir ve onun öfkelenmesine neden olabilir. Ancak bunu hissetmeyebilir. Öfkesine neyin sebep olduğunun da farkında olmayabilir. Öfkenin yıkıcı doğasına rağmen, erkeklerin öfkenin iyileştirici yönünü fark etmeleri önemlidir. Öfke onların daha derin yaralarına işaret etme eğilimindedir.

Birçok erkek duygusal yaralarının ne olduğunu bilmez ve neden kızgın olduklarını anlamakta zorlanır. Robert Bly, yazar Demir John, "Vahşi adam yaralanmıştır ve bunu incelememeyi tercih eder." Bu, erken erkek çocukların olumsuz duyguları ve acı verici deneyimleri nasıl bölümlere ayırıp bilinçaltlarının unutulmuş bir alanına tıktıkları hakkında çok şey söylüyor. Yaralı çocuk, erkeğin bilinçaltında bir yerlerde dolaştığı için, duygusal olarak yaralı çocuklar yaralı erkeklere dönüşür. Bly, çocukluk yaralarının üstesinden gelememiş her erkeğin karşılaştığı ikileme doğru bir şekilde işaret etmiştir. Her çocuk, hayatının ilerleyen dönemlerinde kendi içsel ve dışsal arayışları yoluyla yeniden kazanmak zorunda olduğu bir şeyden sorumludur. Öfke, adamın yaralı çocuğu iyileştirmek için hâlâ bir arayış içinde olduğunu hatırlatır.

Öfkeli bir adam yaralarına şifa aramaya nereden başlayabilir? Yaralarını sakladıkları yeri unuttukları için, erkekler hayatlarının çoğunu neden kızgın olduklarını anlamaya çalışarak geçirirler. İçindeki çocuğu iyileştirmek ve öfkeyi gidermek kolay olurdu. Erkekler mucize iksiri almak için kesinlikle sıraya girecekti. Kolay çareler insanı sadece daha zayıf ve etkisiz hale getirir. Yaralarını iyileştirme arayışı, tıpkı Kutsal Kase'yi aramak gibi, karakterinin gücünü ortaya çıkaran şeydir.

Erkekler yaralarını iyileştirmek için geçmiş travmalarını, başarısızlıklarını, travmalarını, utançlarını, suçluluklarını ve mağduriyetlerini kabul etmelidir. Yıldız Savaşları'nda Luke Skywalker, Darth Vader ile savaşmak ve onu öldürmek için karanlık bir mağaraya girmek zorunda kalmıştı. Ancak o zaman yüzünün ölümcül düşmanının miğferinin arkasında saklı olduğunu keşfetti. Bu durum, diğer erkeklerle mücadele ediyor olsalar da, birçoğunun içsel acılarını, utançlarını ve suçluluklarını iyileştirmek için mücadele ettiklerini göstermektedir.

Hapishanedeki birçok erkek yaralarını uyuşturucu, alkol veya şiddetle iyileştirmeye çalıştı. Ama asla serbest bırakılmadılar. Bazıları yaralarını sokaklara taşırken, diğerleri onları işlerine gömüyor. Bazıları ise yaralarını din yoluyla iyileştirmeye çalışır ama bunu sadece başkalarına zarar vermek için kullanır. Yaralarınızla yüzleşirseniz ancak onları iyileştirebilirsiniz. Bu, çok az erkeğin toplayabileceği bir cesaret gerektirir. Ancak, tırtılın uçmak için kozasından çıkması gerektiği gibi, erkekler de yaraları için aynı şeyi yapmalıdır. Hızlı çözüm yoktur.

Sevgi, affetme ve kabullenme güçlü iyileştirme araçları olsa da, genellikle yaranın temel nedenini ele almakta başarısız olurlar. Çok az erkek asıl yaralarını tespit edebilmektedir. Öfkenin bir yol işareti görevi gördüğünü ve erkekleri gizli yaralara yönlendirdiğini unutmamak önemlidir. Öfkeyi, içindeki çocuğun duyguları, anıları ve deneyimleri aracılığıyla takip ederek yaralar ortaya çıkarılabilir ve iyileştirilebilir.

Zihnin bilinçaltı ormanında kaybolmuş olarak bulunan çocuk korkmuş ve kafası karışmıştır. Yıllar sonra bile kurbanlarına öfke duyar. Yaralarının yerini bilmesine rağmen, kendisini inciten olay ya da olaylara derin duygusal acılarla geri dönerken kendini güvende hissetmelidir. Bu aşamada bir terapist yardımcı olabilir. Terapi, içindeki çocuğun tarafsız, şefkatli bir gözlemci-rehber tarafından onaylandığını hissetmesini sağlayan bir "tanıklık mesleğidir".

Öfke sorunları olan erkekler, iyileşme ve umut için seçenekler olduğunu bilmelidir. Öfkeli erkeğin "reddedilmiş, utanmış benliğine" ulaşmak için terapistler "iç çocuk terapisini" kullanırlar. Erkeklerde öfke sorunlarıyla başa çıkmanın en iyi yolu, içinizdeki çocukla bağlantı kurmak ve yaraları iyileştirmektir.